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#柿子叶 今天早上测的高压有点偏高,但也在正常范围之内,下班后空腹跑了8公里,休息半小时测的比较理想,可能跑步能促进循环吧,有空的时候要去跑一跑,计划每天6-10公里之间。#高血压 #跑步
郭工.征服血压中(柿子叶)
2025-09-15 21:31:02
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