一招颈椎回归正常，告别脖子前倾，富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起高兴驼背、脖子前倾，富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作，#居家锻炼#颈锥

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改善脖子前伸富贵包 肩颈低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，淡化颈纹改善脖子前倾富贵包，找回天鹅颈3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！# 居家锻炼# 颈椎 ＃ 改善体态# 富贵包

2025-09-18 13:35:10

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夜光鱼眼铅头钩，不管是黑坑还是野钓都非常好用，哪怕是拿来钓大一点的鱼都是没有问题。#路亚钓鱼 #路亚根钓 #根钓钩 #铅头钩 #路亚鳜鱼

2025-09-15 19:08:17

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