最近被这本书狠狠治愈了～✨。不要担心2小时和8公里以外的事情。 一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控，反而容易陷入焦虑与自我消耗。任何问题的到来，你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕。学会让子弹飞一会儿，绝对是大智慧。事实上，不管多大的事情，到最后都会被解决，不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就会变。 人生是为了体验，不是为了交答卷。放下过高的期待放弃完美的关系，允许自己做自己，允许别人做别人。 呜呜🥹真的太治愈了！一本适合放在床头慢慢去读的书～#好书分享 #好书推荐 #自渡自愈 #不要担心2小时和8公里以外的事情 #焦虑

不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）

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人生不是考场，犯错出丑不过是日常体验。真正成熟的人，都懂得“事过翻篇”，并坚定地站在自己这边。 当你被外界声音困扰时，记得回归自我、勇敢拒绝、拉回本心。把生活的“怎么办”换成“管他呢”，学会见山跃山、来什么接什么，便是最强大的通关秘籍。#自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #爱自己 #生活态度

2025-10-29 21:11:46

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😭狠狠共鸣了～简直是我低谷期的救赎！！答应我，压力大的人都去读这本书！治愈到哭😭#文学#好书分享#情感共鸣#人生感悟#治愈

2025-11-08 19:14:00

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#好物分享

2025-10-26 20:49:20

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#一年级 开始培养孩子数学思维，学解题思路和技巧，学习不会差！#奥数＃小学数学＃思维训练#学霸秘籍

2025-10-26 20:49:20

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定要帮孩子多积累这些百科常识#国学知识#亲子教育

2025-10-26 20:49:20

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#好书分享 《从未知中解脱》《灵魂的出生前计划》#日常分享 #涨知识 科学的尽头是玄学，玄之又玄，众妙之门

2025-10-26 20:49:20

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列那狐的故事三四五年级上册必读课外书老师正版推荐欧洲小学生阅读书籍吉罗季诺夫人狐狸的故事完整版快乐读书吧二烈那传奇例那列#快乐读书吧#阅读课外书籍#五年级上册必读

2025-10-26 20:49:20

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小学写作文无话可写，不妨试试扩句法，很快你就发现写作也很简单#扩句法 #扩句法写作文 #五感法 #五感法写作文 #每天跟我涨知识

2025-10-26 20:49:20

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这个世界的人，多是半人半鬼！ #人性 #人性智慧 #人性的丑恶 #人性的弱点 #人性和现实

2025-10-26 20:49:20

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53的王炸新品#归类默写 #归类计算 一步步稳扎稳打，带孩子夯实基础#学霸秘籍 #小学数学 #小学语文

2025-10-26 20:49:20

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#小学数学 刚进入三年级就感觉学起来吃力，那一定要给孩子把断档的知识点给补上，#学霸秘籍 #三年级数学 #三年级

2025-10-26 20:49:20

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少刷题，多读书，读好书！每天坚持15分钟，跟着《人民日报》积累写作素材，提升阅读理解与写作能力！#作文素材 #好书分享 #让阅读成为一种习惯 #图文热点来了 #读书

2025-10-26 20:49:20

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