臂力棒儿每天早晚各掰100下，一个月后，胸肌大一圈，练出了拉丝肌肉#新款金色加粗臂力器健身家用臂力棒10公斤20公斤30公斤40公斤5060

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臂力棒是很好的胸肩背手臂同时训练的动作，很适合新手居家练习#运动#臂力棒 #逆袭

2025-09-09 07:15:00

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不要轻易练臂力棒，它能同时训练胸肩背手臂拜拜肉#居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-25 17:52:20

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#强身健体正能量 #全民健身运动 #健身减肥 #你的坚持终将美好

2025-09-28 14:52:25

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孩子成长也就这几年，春开万物生 长，我们抓住这个时间，每开坚持摸高跳，遇见更好的自己#摸高跳计数器 #摸高跳训练器#摸高器#摸高跳

2025-09-11 13:56:26

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期待很久的滑板终于到了！开箱视频来咯！

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2025-09-11 13:56:26

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