很多人一生中都在被大脑自动驾驶。如何真正掌控自己的大脑的想法和情绪？为什么你总是控制不住情绪？为什么你总是做让自己后悔的决定？如何改变顽固思维？因为你缺乏“元认知”能力。大脑有一个顽固bug，大脑宁愿让你“痛苦”，也不愿让你“不确定”。科学解释为什么你很难改变现状。如何开启上帝视角，启用元认知，重塑你的大脑回路，跳出这个大脑缺陷。#读书 #成长 #思维模型 #元认知 #脑科学

元认知：改变大脑的顽固思维 思维方法 官方正版

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