停止自我消耗：走出焦虑、疲惫与拖延的深层困境

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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赶紧抢书友们，即将消失绝版的学术著作《甲骨文读本》，现在直接给书友们便宜包邮了#好书分享 #甲骨文 #书法 #甲骨文的演变过程 #甲骨文书法

2025-09-15 12:24:40

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#揭秘 #老祖宗的智慧 #传承 #传统文化 #古书古籍

2025-09-15 12:24:40

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妈妈们都在找的好用的新概念英语笔记来啦，有需要的直接拍#新概念英语 #新概念#英语 #家长必读 #小学英语

2025-09-15 12:24:40

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漫画美少女描摹练习本 动漫人物6-12岁女孩儿童描摹画册画画本#动漫练习本 #女孩画画 #儿童画册 #描摹练习 #美少女漫画

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遇事不决读毛选，每日一翻，拒绝内耗能量加满，智慧加持#毛选 #致敬伟人#教员 #国学文化#认知觉醒

2025-09-15 12:24:40

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每个孩子的成长过程都会遇到很多问题，这套读者通过实例分析问题给出解决方案，正面引导孩子做个自律、有主见内心强大的自己#育儿#亲子教育#青春期孩子#孩子性格#好书推荐

2025-09-15 12:24:40

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蓝舟新版高中英语巧记3500词高一二三必背高考必备单词本口袋书#十亿流量扶持计划

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【粘住十年都不掉】德国精工

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#刷题笔#学生用笔#红色中性笔#按动中性笔#黑色中性笔

2025-09-15 12:24:40

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《天下无谋》教你如何在运筹帷幄之中，决胜千里之外，教你如何布局，让你懂得利用谋略#好书分享 #思维 #为人处世 #谋略智慧

2025-09-15 12:24:40

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