停止自我消耗：走出焦虑、疲惫与拖延的深层困境

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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好几天没发视频了。给大家看看今天山西工地的情况。

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中考过后，准高一的同学暑假必须准备的两本书《乡土中国》和《红楼梦》这是高一唯一要求全本通读的书籍，高一月考期末考试必考考点，暑期一定要认真研读! 《乡土中国》和《红楼梦》有两个注意事项，大家不要弄错了。 第一，《乡土中国》这本书作者是费孝通，整本书包含14篇学术论文，要买这种红皮的无删减版本，不要买错了。 第二，《红楼梦》打开看一下是不是白话文版本的，一定不要买成文言文版的，而且要选择完整版，全书的字数是70多万字，读累了还能扫二码，听书，无障碍阅读。 左下角是学校指定的版本，还没有准备的孩子。抓紧时间。 #家长必读 #初升高 #乡土中国 #教辅推荐 #名著阅读推荐

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