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坚持一个月U型臂力器会有什么变化 #臂力器 #自律 #如何练胸肌 #腰部 #腹肌

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我想知道还有多少人像我一样，只给孩子买百元左右的鞋子！百十来块钱的鞋子穿着孩子会很丢脸吗？#跑鞋

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爸爸165 ，妈妈158 ，八岁的儿子才130 ，孩子成长这几年关键，不知道还有多少空间？现在运动正当时，儿子每天坚持拉伸几分钟， 不给将来留遗憾 #单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼

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