#弹力带 #拉伸动作 开髋拉伸小串联，每个动作保持30秒到1分钟，做三组，坚持练习，越来越得心应手。

数字伸展带瑜伽拉伸段位带分档调节弹力带弹力圈

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去河边、海边玩耍，一定要穿这双可以下水的户外溯溪鞋，它不仅防水，还速干、防滑又耐磨！不管是沙滩漫步还是小溪里嬉戏，都能让你畅享水上乐趣。而且它是专门为户外爱好者设计的，穿上舒服又透气，非常适合夏天出去玩的时候穿，喜欢的朋友赶紧下单吧！#户外溯溪鞋 #户外沙滩鞋 #户外涉水鞋 #溯溪鞋 #大人也爱玩水

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居家锻炼#瘦肚子

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#创作灵感作品 网面气垫底广场舞鞋，穿着走路跳舞爬山都非常好#软底软面穿上超舒服 #透气舒适 #休闲百搭

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这个秋天一定要穿的像个人样！！#通勤搭配 #早八党 #小众设计感 #卫衣 #慵懒风穿搭

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1.5指网眼

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