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#柿子叶 今天早上测的高压有点偏高，但也在正常范围之内，下班后空腹跑了8公里，休息半小时测的比较理想，可能跑步能促进循环吧，有空的时候要去跑一跑，计划每天6-10公里之间。#高血压 #跑步
2025-09-15 21:31:02
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