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一招颈椎回归正常，告别脖子前倾，富贵包！经常对着手机或电脑，容易引起高兴驼背、脖子前倾，富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作，#居家锻炼#颈锥
2025-09-15 19:08:17
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